Klangschalenentspannung

Wie wirken Klangschalen auf den Körper?

Wenn man sich mit Klangschalen und Gong entspannt, erhöht sich die Konzentration, emotionale Blockaden und Verspannungen werden gelöst.

Der Klang kann mit seiner Vibration geistliche oder emotionale Schmerzen abschaffen (wie fehlende Selbstachtung, Sorgen, Angst, Ärger, Depression oder Schlaflosigkeit).

Klang-Fantasiereisen mit tibetischen Klangschalen

Eine Fantasiereise wird untermalt von den Klängen tibetischer Klangschalen, um die Teilnehmer schnell in eine tiefe Entspannung zu führen.

Die kreisenden Gedanken kommen zur Ruhe.

Nicht nur das Ohr lauscht den Klängen, auch die Seele hört zu.

Klangschalen-Meditationen

lassen den Alltag vergessen. Sie bewirken tiefe körperlich-geistige Entspannung. Sprache und Stimme führen in die Entspannung; in Verbindung mit den harmonischen und obertonreichen Klängen der Klangschalen wirkt dies besonders entspannend.

Übersicht der Unterlagen zum Kurs Klangschalen-Meditationen:

• ein umfangreiches Handout mit einer Einführung in die Klangschalen-Meditationen
  
• Kurs: 1 x wöchentlich Termine à 70 Minuten (8 UE à 70 Minuten)
• Grundlagen und Einstieg
  
• Positive Wirkung von Klangschalen auf den Körper
  
• Einfluss der Klänge und Töne von Klangschalen auf die Psyche
  
• Messbare Effekte
  
• Motorik, Meditation, Sinnesschulung
  
• Ausgewählte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  
• Einzel- und Gruppenanleitungen
• Übungstagebuch

  8 x 70 Minuten, inklusive einem Skript mit allen wichtigen Infos zum nachlesen.

  
  

!!!Körperliche Einschränkung!!!

Sie sollten gut und bequem auf einer Matte liegen können!

Es geht aber auch im Sitzen auf einem Stuhl.

Bequeme warme Kleidung, warme Socken

Sollten Sie in psychiatrischer Behandlung sein, fragen Sie bitte im Vorfeld Ihren Arzt!

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