Was ist Hypnose eigentlich?

Historisch ist die Hypnose einer der ältesten medizinischen Ansätze und findet auch heute in den unterschiedlichsten medizinischen Bereichen ihre Anwendung. Seither wird meistens durch die Hypnose eine Veränderung der Sichtweise oder des Verhaltens beabsichtigt. Die Hypnose ist dabei der Prozess und die sogenannte Trance der dazu herbeigeführte Zustand.

-Sressfrei

-besser schlafen

Man geht heute davon aus, dass mehr als 80 Prozent der Menschen innerhalb kurzer Zeit hypnotisierbar sind.

Für die meisten Anwendungen muss kein sehr tiefer Trancezustand erzielt werden. Der Patient bestimmt selbst, wie tief er sich in Trance begeben will. Bereits in einem flachen Trancezustand ändert sich die Schmerzwahrnehmung, Ängste verschwinden und Depressionen werden gemindert. Die Effekte können durch posthypnotische Aufträge auch nach Beendigung der Hypnose bestehen bleiben.

Unter anderem kann die Entspannungshypnose begleitend gut wirksam bei Schlafstörungen und Ängsten sein.

Dank beruhigender Musik und meiner entspannenden Worte, können Sie in eine Tiefenentspannung gelangen, bei der sie dann so alles um sich herum vergessen können. Und während sie um sich herum alles vergessen, kann es ihnen einfach mal richtig gut gehen!

Bei Fragen dürfen Sie mich gerne telefonisch kontaktieren.

Zur Information:
Eine Entspannungshypnose kann auch gut zur Vorbereitung einer Hypnosetherapie dienen.

Der Kurs ist aufgeteilt in Thorie und Praxis (Entspannungseinheit)

Theorie

-Geschichte der Hypnose

-Was ist Stress und wofür ist er gut?

-Körperliche Stress Symtome

-Pychischer Stress Symtome

-Langzeitschäden durch Dauerstress

-Gesunden Umgang mit Stress

-Gegenmaßnahmen bei Stress

-Stresstagebuch Ausgabe, Auswertung

8 x 70 Minuten, inkl. 10 Minuten Pause Wegen wechsel zwischen Therorie und Praxis. Inklusive einem Skript mit allen wichtigen Infos zum nachlesen.

Hypnose in Einzelsitzung

hier reichen meist 3 Sitzungen zum Verankern

In der Trance wird sich problematischen Erfahrungen gewidmet, um ungewünschte Verhaltensweisen oder Ängste auszuräumen.

-Rauchfrei

-Angstfrei z.B. Flugangst

-Schlank, Gewichtsreduktion

!!!Körperliche Einschränkung!!!

Sie sollten gut und Bequem auf einer Yogamatte liegen können! bei Gruppenangebot

bequeme warme Kleidung, Socken

Sollten Sie in psychiatrischer Behandlung sein, fragen Sie bitte im Vorfeld Ihren Arzt!

!!!!BITTE im Vorfeld den Anamnesebogenausfüllen!!!!

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